深圳喝茶品茶交流群微信公众号（2020深圳喝茶资源群）

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本文目录一览：

• 1、茶水怎样喝最健康?
• 2、经常喝茶会导致牙齿变黄吗?
• 3、喝茶真的能引起贫血吗?女人还能不能喝茶了?
• 4、茶叶香气里说的那些花香果香是怎么来的?
• 5、夏日饮茶要注意这六项,不然就错了~
• 6、去共享茶室喝茶是一种什么体验?

茶水怎样喝最健康?

控制饮用量：虽然茶叶中的茶多酚有益健康，但过量摄入可能会对肝脏和肾脏产生负担。一般来说，每天饮用3-4杯茶是适量的。 注意温度：避免饮用过烫的茶，因为高温饮用可能会对口腔和食道造成损伤。最好等茶稍微冷却一些再饮用。

控制饮用量：虽然茶叶水对身体有益，但是过量饮用可能会导致不良反应，如失眠、心悸等。建议每天饮用不超过3-4杯(约500-800毫升)的茶叶水。

根据防癌效果研究指出，只要每天喝150㏄的茶饮就具有健康效益。目前认证通过保健食品的罐装茶饮料，分别建议喝650至1200㏄可达标示的功效。但最好视个人情况决定摄取量，如果喝茶会影响睡眠或有不适现象，就不要勉强喝茶。

经常喝茶会导致牙齿变黄吗?

经常喝茶会导致牙齿变黄。我们的牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。健康牙齿的颜色是深部的牙本质本色透过牙釉质呈现为淡黄色。

会。牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。健康牙齿的颜色是深部的牙本质本色透过牙釉质呈现为淡黄色。牙渍会加速牙齿变色，咖啡和茶的色素也会改变牙齿的面貌。

会的 如果口腔卫生不做好茶渍很容易就附着在牙齿表面，甚至会慢慢浸入到牙齿本质层。

喝茶真的能引起贫血吗?女人还能不能喝茶了?

如此说来，女性本来就是容易发生贫血的人群，好像不能喝茶。事实真的是如此吗？女性能否喝茶？科学研究发现，饮用茶水并不会显著地影响到粪便、尿液中的矿物质排出量。

也有人说，茶对营养素吸收不利，会让人贫血，其中的咖啡因还会引起缺钙，孕妇、哺母期和经期女性不能喝。有人说，红茶能暖胃，普洱茶帮助消化。还有人说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。

长期大量喝茶对身体是有害，尤其是浓茶会造成消化不良，引起肠胃疾病。茶水久置之后，其草酸盐的含量会大大增加，这会增加人体内形成肾结石的可能。影响铁的吸收，长期喝茶可能会造成贫血。

饮茶过多可能会导致贫血，这可能是由于茶叶有引起食物消化不良的作用，导致胃部受到一些元素的刺激，而且茶叶中存在大量的茶多酚，可能会造成体内铁元素的流失。

最好不要喝 ＝＝＝ 因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸与体内的铁离子会形成不溶性鞣酸铁而排出体外，铁质参与人体造血，过多的丢失会导致缺铁性贫血。因此，饮茶不宜过浓、过频。特别应避免在进餐前半小时饮浓茶，或边进餐边饮茶。

因为茶里面都富含鞣酸，鞣酸会与铁反应，从而就阻碍了身体对铁元素的吸收，从而会导致身体里面能运输氧的有效血红蛋白的量减少，最后就会出现贫血的症状。所以身体不适很好的女性朋友，平时应该尽量少喝茶。

茶叶香气里说的那些花香果香是怎么来的?

茉莉花茶就是典型的窨花茶，通过窨制工艺来产生一种融合茉莉花香和茶香的复合香气。窨制，是将准备好的茶坯与鲜花拌和在一起静置，在茶坯充分吸收鲜花香气后，将鲜花除去，烘干茶叶，使花茶同时具有花香和茶香。

通过对茶树的鲜叶、嫩芽和嫩枝加工而成，加工方法不同，加工出的茶叶类别也就不同，其香味也不同。有的茶叶由于生长环境生态系统复杂，还会掺杂着各种花香、果香、木香等等，这些都是自然界赋予茶叶的特质。

首先，茶树品种是决定茶叶香气的重要因素之一。不同品种的茶树具有不同的香气特征，例如，一些品种会产生花香或果香，而另一些品种则会产生草香或木香。

又如水仙具有兰花香棕叶味，肉桂的果香桂皮味等。栽培技术。首先，茶树种植的海拔高度，将导致香气特点产生明显差异。许多名优茶均出自于高海拔，如黄山毛峰、庐山云雾、武夷岩茶等。

芳樟醇： 又叫陈香醇，具有百合花或兰花香气，是茶叶中含量较高的香气物质之一。己烯醛： 具有花香，红茶和乌龙茶中含量较高。醋酸苯乙酯： 具有果香味。茉莉内酯： 具有干果香。

夏日饮茶要注意这六项,不然就错了~

1、夏季饮茶的禁忌饮茶要适量，忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。

2、夏季喝茶影的误区误区喝茶不利于睡眠甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因可缓解焦虑，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心；罗勒叶茶具有镇静作用。

3、不能空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。

去共享茶室喝茶是一种什么体验?

私密性较差。而共享茶室都是采用包间的形式，一个包间最多可以容纳十余人。包间内通常配备饮水机、桌椅、茶叶茶具、WIFI等，不论是约会、办公还是品茶、休闲，都是一个绝佳的场所。

)快速回本： 传统的茶室一般投资都在几十万左右，而共享茶室的核心就是小而精，3-5万一间茶室，投资风险较低，能够快速回本。

去茶馆里喝茶是一种很舒服很爽的感觉，茶馆里亲近优雅给人一种清新的感觉，所以说现在是还是会有人去茶馆喝茶了，比如说那些有钱人啊！他们会一起坐着去喝喝茶聊聊天什么的。

温州龙港有喝茶的，名叫6茶共享茶室，位置在浙江省温州市龙港镇泰兴路127号，24小时无人自助茶室繁华地段，闹中取静无论商务会谈还是朋友聚会，一间茶室，一隅宁静。

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